Patienteninformation Eigenübungen Epicondylitis Eigenübung bei Epicondylitis und Karpaltunnelsyndrom Bewegungsbeschreibung: Arme ausgedreht - die Finger zeigen zum Körper. Beine besser in Schrittstellung: dann langsames Schaukeln – beim Ausatmen Körpergewicht nach hinten + Halten. Mindestens 10 Wiederholungen. Quermassage bei Epicondylitis Beschreibung: Mit 3 Fingern die schmerzhafte Muskulatur + Faszien in der Tiefe unterhalb des Knochens langsam zum Körper ziehen + loslassen. Mindestens 10 mal wiederholen . Wärme + Wehschmerz erzeugen. Hausärztliche Gemeinschaftspraxis Lobbach Hauptstraße 129 74931 Lobbach-Waldwimmersbach Telefon: 06226 -970123 Fax: 06226-42531 Dr. med. Franz Hack Facharzt für Allgemeinmedizin, Chirotherapie, Sportmedizin Hien Nhon Tang Facharzt für Allgemeinmedizin, Akupunktur, Naturheilverfahren
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