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Patienteninformation - Eigenübungen

Piriformissyndrom

Eigenübung bei Piriformissyndrom

Piriformis

Das Bild zeigt die Ausgangsposition. Mit jeder Ausatmung geht man mit dem Oberkörper weiter nach vorne bis der Zug im M. piriformis deutlich spürbar ist.

Dann noch mind.10 Sekunden halten.

 

 

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Piriformissyndrom

Eigenübung bei Piriformissyndrom

Piriformis

Das Bild zeigt die Ausgangsposition. Mit jeder Ausatmung geht man mit dem Oberkörper weiter nach vorne bis der Zug im M. piriformis deutlich spürbar ist.

Dann noch mind.10 Sekunden halten.

Hausärztliche Gemeinschaftspraxis

Lobbach

Hauptstraße 129

74931 Lobbach-Waldwimmersbach

Telefon: 06226 -970123

Fax: 06226-42531

eMail: info(@)hausarztpraxis-lobbach.de

Dr. med. Franz Hack

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